Joga Iyengara

Potrzebujesz chwili tylko dla siebie?
Na tych zajęciach zwolnisz tempo, posłuchasz ciała i nauczysz się, jak dbać o nie z uważnością. Joga Iyengara to spokojna, ale głęboka praktyka, która nie wymaga elastyczności ani doświadczenia – wystarczy, że przyjdziesz. Arleta poprowadzi Cię krok po kroku, pokazując, że joga to nie pozycje, tylko sposób na to, by poczuć się lepiej – w ciele i w głowie. Jeśli szukasz jogi w Szczecinie, która daje coś więcej niż tylko rozciąganie – dobrze trafiłaś/eś.